Автор текста — специалист Алена Орешкина
А ЧТО ХОЧУ Я?

Наш безумный мир, наполнен постоянными делами. Мы куда — то бежим, решаем проблемы, делаем покупки, много работаем, думаем о том, что мы не успели, куда опоздали, что еще необходимо сделать…


А где Я в этом мире суеты? Где моя жизнь? Нравится ли мне то, что со мной происходит? Я так хочу жить или так хотят другие люди … Эти вопросы звучат просто, но ответить на них довольно сложно. Нас никто не учит слушать себя и свои потребности.

Может время остановиться и ответить себе на этот вопрос или хотя бы спросить себя - А ЧТО ХОЧУ Я?


Задавались ли вы когда — либо этим вопросом, спрашивали ли вас родители об этом? Знаете ли вы свои потребности и желания?


Нам только кажется, что мы знаем чего хотим, считаем принятые решения собственными, но это не всегда оказывается так. Каждый из нас рос в своей семье, со своим укладом и установками на жизнь. Кого-то в детстве много поддерживали и учили давать эмоциональную опору себе, кому — то говорили, что «жизнь сложна» «жизнь борьба» «ты должен сам» «ты никогда не должна зависеть от мужчины» «у тебя ничего не получится» «ты сам не справишься» «выживает сильнейший» и т. д.

Как только мы обратимся к себе, в нашей жизни начнутся качественные изменения. И чтобы не случилось в нашей жизни, мы всегда будем помнить, что Я — ЭТО ГЛАВНЫЙ УЧАСТНИК ЖИЗНИ

Каждый из нас вынес из своей семьи установки, с которыми мы идем по жизни. По сути, мы — куклы марионетки в лапах сформированных детских схем. В нашей семье, нас возможно, не долюбили, не научили давать и принимать поддержку, выражать свои эмоции, опираться на себя, иметь свою точку зрения, совершать ошибки и исправлять их, не обвиняя себя за это, отстаивать свои границы и соблюдать свои интересы… — любить себя и понимать собственную ценность и значимость. Понимание ценности себя, своих потребностей с долей здорового эгоизма способствует значимому улучшению жизни.


Мы должны помнить о других — это важно, но при этом, никогда не должны забывать про себя и то, что важно нам. Мы сами формируем пространство того, как с нами можно обращаться, можно ли нам давать или от нас можно только брать… Давайте попробуем остановить наш бег и увидеть себя, свои желания и потребности. Давайте учиться не только видеть, но и стремится к удовлетворению. Как только мы обратимся к себе, в нашей жизни начнутся качественные изменения. И чтобы не случилось в нашей жизни, мы всегда будем помнить, что Я — ЭТО ГЛАВНЫЙ УЧАСТНИК ЖИЗНИ.


Попробуйте каждый день обращаться к себе, спрашивая — что я хочу? что я чувствую? нравится ли мне место, где я нахожусь? комфортно ли мне? … Вырабатывайте в себе привычку контакта с собой и своим эмоциональным состоянием.#nbsp