Меню

Групповая схема-терапия

Для людей, желающих снизить симптомы, влияющие на качество жизни, через участие в научно обоснованной психотерапевтической группе.

Перед началом группы у вас будет бесплатная онлайн встреча с ведущими (20 минут).
Для кого?
  • Люди, имеющие расстройство личности или их черты:
Пограничное расстройство личности;
Избегающее расстройство личности;
Зависимое расстройство личности;
  • Люди, имеющие негативные хронические жизненные паттерны;
  • Люди, имеющие сложности в общении и проявления искренности и спонтанности при построении отношений с другими людьми.
Чем полезна?
  • Проведенные крупные клинические исследования демонстрируют высокую эффективность данного подхода в помощи людям с хроническими психологическими проблемами;
  • Сочетание групповой и индивидуальной терапии существенно выше каждой из этих видов терапий по отдельности (А.Арнтц; Дж. Фарелл)
  • Групповая схема-терапия позволяет получить курс структурированной психотерапии и ощутить на себе катализирующий эффект группы.
Кто ведущий?
Группу проводят сертифицированные схема-терапевты продвинутого уровня, тренера-супервизоры, прошедшие полный курс обучения по групповой схема-терапии у основателей метода Джоан Фаррелл и Айды Шоу (США) —
Александра Ялтонская и Наталья Гегель.

Группа будет проходить под супервизией Джоан Фаррелл и Айды Шоу.
Сколько человек будет в группе?
10−12 человек, группа будет закрытой, то есть мы не будем приглашать новых членов группы в процессе ее ведения.

Сроки и длительность?
  • Группа будет длиться 22 сессии
  • Даты на 2022-2023 год пока не определены. Вы можете оставить вашу заявку и наш администратор свяжется с вами!
Что если мне придется пропустить?
Пропуск 1−2 сессий допустим (оплата не возвращается).
Если пропуск более 3 сессий подряд, к сожалению, будем вынуждены предложить принятие участие в следующей группе.

Ведущие группы

Сооснователи учебного центра МИСТ и психологического центра МИСТherapy

Прошли полный продвинутый курс обучения групповой схема-терапии у основателей метода Джоан Фарелл и Айда Шоу
Александра Ялтонская
К.м.н., психиатр, психотерапевт, КБТ терапевт, схема-терапевт (сертифицированный в ISST тренер/супервизор).
«Возможность помогать людям, столкнувшимся с тяжёлыми жизненными вызовами и психологическими трудностями наполняет мою жизнь смыслом. Мне важно делать это осознано, эффективно, используя самые современные мировые знания о мозге, психике и психотерапии»

Познакомиться поближе
Наталья Гегель
Психиатр, психотерапевт, КБТ терапевт, схема-терапевт (сертифицированный в ISST тренер/супервизор).
«Для меня психотерапия — это возможность научить человека относиться к себе как лучшему другу: с заботой, принятием, разумными ожиданиями и ответственностью. Таким же образом я стараюсь относиться к каждому, кто обратился ко мне за помощью.»

Познакомиться поближе
Что такое групповая схема-терапия?
Группа является важным источником изменений и обучения построения межличностных отношений. Участники, прошедшие курс групповой схема-терапии говорят, чтобы по-настоящему понять как тот или иной дисфункциональный режим влияет на других людей и приступить к изменениям, им было важно наблюдать яркие проявления этих режимов у других участников группы.

В рамках группы вы будете задействованы в упражнения на воображение, ролевые игры и другие техники, в которых вы сможете последовательно проработать различные режимы (критикующие, детские, копинговые). А так же будут упражнения нацеленные на укрепление режимов Здорового взрослого и Счастливого ребенка.

Центральная идея групповой схема-терапии — группа функционирует как поддерживающая семья, внутри которой можно получить опыт принятия, что крайне значимо на эмоциональном уровне для режима Уязвимого ребёнка.

Групповая схема-терапия улучшает:

.Устойчивость личности

.

...........Межличностные ...........отношения

Социальное, семейное и профессиональное функционирование

Качество жизни

Программа группы
Группа будет проходить в очном формате по адресу: метро Цветной бульвар, Лихов переулок 10.
Перед началом группы у вас будет бесплатная онлайн встреча с ведущими!
3 вводные встречи
  • Знакомство и правила;
  • Психообразование и индентификация/диагностика схем и режимов;
  • Психообразование в схема-терапии — составление целей.
6 встреч, направленных на осознание режимов
  • Осознание копинговых режимов;
  • Осознание критикующих режимов (карающий критик, требовательный или внушающий вину критик);
  • Осознание режима уязвимого ребенка;
  • Осознание режима сердитого и импульсивного ребенка;
  • Осознание режима счастливого ребенка;
  • Осознание режима здорового взрослого.
6 встреч, направленных на управление режимами
  • Управление копинговыми режимами;
  • Управление критикующими режимами (карающий критик, требовательный или внушающий вину критик);
  • Управление режимом уязвимого ребенка;
  • Управление режимом сердитого и импульсивного ребенка;
  • Управление режимом счастливого ребенка;
  • Управление режимом здорового взрослого.
6 встреч с использованием экспериенциальных техник
  • Сценарии режимов;
  • Борьба с критикующими режимами (карающий критик, требовательный или внушающий вину критик);
  • Практика заботы о своем режиме уязвимого ребенка, развитие режима хорошего родителя;
  • Помощь сердитому ребенку в выражении гнева;
  • Практика развития счастливого ребенка;
  • Развитие режима здорового взрослого.
1встреча, направленная на завершение и подведение итогов групповой работы
  • Завершение и итоги - повеселимся вместе!
Группа — это место для практики формирования и поддержания более здоровых отношений, изучения границ, развития навыков общения, а также стратегий ведения переговоров и разрешения конфликтов. Так как симптомы и проблемы, характерные для расстройств личности включают большой межличностный компонент, можно утверждать, что обстановка, богатая межличностными взаимодействиями, особенно хорошо подходит для обеспечения эмоционально коррегирующего опыта.
Оставьте ваши данные здесь, и мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Ваше имя и фамилия
Ваш номер телефона
Ваш e-mail

Зачисление в группу

Критерии включения
  • Люди с пограничным расстройством личности или его чертами;
  • Люди с избегающим расстройством личности или его чертами;
  • Люди с зависимым расстройством личности или его чертами;
  • Люди, имеющие негативные хронические жизненные паттерны;
  • Люди, имеющие сложности в общении и проявления искренности и спонтанности при построении отношений с другими людьми.

Прохождение индивидуальной схема-терапии необходимо.
Комплексная личностная диагностика
Вам будут отправлены анкета, ее необходимо заполнить, а так же батарея опросников, которые важно пройти и результаты отправить на контактный номер центра.
Информированное согласие на проведение видеозаписи
Это необходимо, чтобы отслеживать процесс и прогресс групповой терапии. Также участник группы может запросить видеозапись при необходимости.
Видеозапись групповой терапии так же необходима для прохождения супервизии у основателей метода Дж. Фаррелл и А. Шоу.

Вы можете определить местоположение камеры в аудитории.
Собеседование с ведущими
Вы встретитесь с ведущими онлайн (платформа Zoom) для того, что бы поставить цели на групповую терапию, выявить потребности, а также сможете задать вопросы, которые у вас появится.
Длительность онлайн встречи — 20 минут
Оплата группы
После собеседования и зачисления в группу, вам придет ссылка на оплату. Вы можете оплачивать группу каждые 4 или 11 сессий.
Начало групповой работы
Даты на 2022-2023 гг пока не известны. Вы можете оставить заявку и наш администратор свяжется с вами!
Критерии исключения
Нарциссическое расстройство личности;
Высокий и средний суицидальный риск;
Зависимость от психоактивных веществ;
Антисоциальное расстройство личности;
Текущие аффективные и тревожные расстройства в стадии обострения.