Автор текста - специалист  Алена Орешкина
А ЧТО ХОЧУ Я?

Наш безумный мир, наполнен постоянными делами.  Мы куда – то бежим, решаем проблемы, делаем покупки, много работаем, думаем о том, что мы не успели, куда опоздали, что еще необходимо сделать… 


А где Я в этом мире суеты? Где моя жизнь? Нравится ли мне то, что со мной происходит? Я так хочу жить или так хотят другие люди … Эти вопросы звучат просто, но ответить на них довольно сложно. Нас никто не учит слушать себя и свои потребности.

Может время остановиться и ответить себе на этот вопрос или хотя бы спросить себя  -  А ЧТО ХОЧУ Я?


Задавались ли вы когда – либо этим вопросом, спрашивали ли вас родители об этом? Знаете ли вы свои потребности и желания? 


Нам только кажется, что мы знаем чего хотим, считаем принятые решения собственными, но это не всегда оказывается так. Каждый из нас рос в своей семье, со своим укладом и установками на жизнь. Кого-то в детстве много поддерживали и учили давать эмоциональную опору себе, кому – то говорили, что «жизнь сложна» «жизнь борьба» «ты должен сам» «ты никогда не должна зависеть от мужчины» «у тебя ничего не получится» «ты сам не справишься» «выживает сильнейший» и тд.

Как только мы обратимся к себе, в нашей жизни начнутся качественные изменения. И чтобы не случилось в нашей жизни, мы всегда будем помнить, что Я – ЭТО ГЛАВНЫЙ УЧАСТНИК ЖИЗНИ

Каждый из нас вынес из своей семьи установки, с которыми мы идем по жизни. По сути, мы – куклы марионетки в лапах сформированных детских схем. В нашей семье, нас возможно, не долюбили, не научили давать и принимать поддержку, выражать свои эмоции, опираться на себя, иметь свою точку зрения, совершать ошибки и исправлять их, не обвиняя себя за это, отстаивать свои границы и соблюдать свои интересы…. – любить себя и понимать собственную ценность и значимость. Понимание ценности себя, своих потребностей с долей здорового эгоизма способствует значимому улучшению жизни.


Мы должны помнить о других – это важно, но при этом, никогда не должны забывать про себя и то, что важно нам. Мы сами формируем пространство того, как с нами можно обращаться, можно ли нам давать или от нас можно только брать…  Давайте попробуем остановить наш бег и увидеть себя, свои желания и потребности. Давайте учиться не только видеть, но и стремится к удовлетворению. Как только мы обратимся к себе, в нашей жизни начнутся качественные изменения. И чтобы не случилось в нашей жизни, мы всегда будем помнить, что Я – ЭТО ГЛАВНЫЙ УЧАСТНИК ЖИЗНИ. 


Попробуйте каждый день обращаться к себе, спрашивая – что я хочу? что я чувствую? нравится ли мне место, где я нахожусь? комфортно ли мне? …. Вырабатывайте в себе привычку контакта с собой и своим эмоциональным состоянием.#nbsp