Лисицкая Виктория

Клинический психолог, КБТ терапевт, схема-терапевт, EMDR терапевт. Руководитель психологического цен
7000,00
р.

«Каждый человек может быть услышан. Моя цель — показать, что человек не один на один со своими проблемами и тревогами. Мне важно создать ту атмосферу принятия и безопасности, в которой можно раскрыться, вместе разрешить трудности с помощью эффективных и доказанных методов психотерапии.»

Опыт работы: с 2016 года

Формат приема: очно и онлайн

Язык: русский

Консультации: для взрослых

Прохожу супервизии у: Александры Ялтонской и Эммы Агасарян

Можно записаться: в ближайшее время

Запросы, с которыми работаю
Методы и техники
Образование
Дипломы и сертификаты

Запросы, с которыми работаю

Чувства и мысли, переживания и состояния:
  • Тревога, беспокойство, навязчивые мысли
  • Обида, вина, злость, агрессия
  • Страхи, фобии, панические атаки
  • Одиночество, грусть, тоска
  • Стресс, выгорание, прокрастинация

Отношения с другими людьми:
  • Стеснительность, не возможность отстоять себя и высказать мнение
  • Проблемы с доверием, конфликты, чувствительность
  • Отношения с родителями и близкими родственниками

Отношения с собой:
  • Низкая самооценка, восприимчивость к мнению окружающих, поиск себя
  • Сложности в принятии решений, перфекционизм, гиперответственность
  • Самоповреждающее поведение

Кризисы:
  • Травматические ситуации и неблагоприятный детский опыт

Диагнозы:
  • Тревожное расстройство
  • Депрессия
  • кПСТР и ПТСР
  • Избегающее расстройство личности
  • Зависимое расстройство личности
  • Обсессивно-компульсивное расстройство личности

Методы и техники

СХЕМА-ТЕРАПИЯ
Это хорошо структурированный, высокоэффективный и динамично развивающийся метод психотерапии. Схема — это модель поведения, которая формируется в детстве и укрепляются в течение жизни. Существует 18 негативных схем, которые “мешают” человеку чувствовать себя счастливым. Схема формируется, когда не удовлетворяются эмоциональные потребности. Есть потребности в любви и сострадании, безопасности и защиты и пр. Схема-терапия помогает “переписать” детский опыт и изменить поведение, чтобы не попадать в ловушку негативных схем. Отличительная черта схема-терапии, что она помогает разрешить проблему на трех уровнях: когнитивном, поведенческом и эмоциональном (экспериенциальном), что делает ее высоко эффективной даже в самых непростых случаях.

Рекомендована при: трудностях взаимоотношений, неуверенности в себе, ощущении одиночества, стрессе, хронической депрессии, трудности контроля гнева, травме, ПТСР и к-ПТСР; пограничном, нарциссическом, избегающем и зависимом расстройстве личности.


ДЕСЕНСИБИЛИЗАЦИЯ И ПЕРЕРАБОТКА ДВИЖЕНИЕМ ГЛАЗ (EMDR)
ДПДГ (англ. EMDR — Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — метод терапии, при котором идет переработка травмирующих ситуаций/переживаний, с которыми столкнулся когда-либо человек. Переработка информации - основная функция головного мозга, но при травмирующих ситуациях он с ней не справляется. В результате травмирующее переживание приносит боль, флешбеки и напоминания о травме, человек как бы живет в этих переживаниях “наяву”. С помощью движения глаз активизируются те участки мозга, которые отвечают за переработку информации, и в результате это переживание начинает постепенно тускнеть и становится менее интенсивным.


КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ - КПТ (или КБТ)
В данном подходе мы работаем над когнитивными искажениями, которые исходят из наших автоматических мыслей. Автоматические мысли — это неосознанный оценочный «отклик» на то, что происходит с нами. Они определяют и формируют нашу эмоциональную реакцию и, в дальнейшем, поведение. Когнитивные искажения — катастрофизация, черно-белое мышление, конформизм и другие — это способ нашего мышления. В работе мы используем разные когнитивные и поведенческие техники (ведение дневников, поведенческие эксперименты и другие).
Рекомендована при: депрессии, тревоге, ПТСР, зависимости, ОКР, панических атаках, фобиях, трудностях взаимоотношений и агрессивном поведении.

Образование

Основное образование:
  • «Московский государственный медико-стоматологический университет имени А.И. Евдокимова», Клинический психолог.

Дополнительное:
  • Санкт-Петербургский центр EMDR, базовый и продвинутый курс EMDR с Уди Уорен
  • Высшая Школа Психологии, Групповая схема-терапия, базовый уровень
  • Воркшоп «Схема-терапия обсессивно-компульсивного расстройства личности» от Dr. Olga Lupino и Dr. Katia Tenorе
  • Вебинар «6 кодов эмоционального благополучия», Dr. Tracey Hunter
  • Сертификационная программа по Схема-терапии в Московском Институте Схема-терапии
  • Участие в групповых супервизиях с Джоан Фарелл, Михаель Ван Вресвик, Неле Райс, Сьюзен Симпсон, Джон Луис
  • Семинар по схема-терапии расстройств пищевого поведения со Сьюзен Симпсон
  • Семинар «Технологически дополненная мультимодальная КПТ для тревоги и депрессии (включая психотические симптомы)»
  • Семинар «Методы работы с руминяциями в КПТ»
  • Семинар «Терапевтические письма — возможности эмоциональной переработки в КПТ»
  • Телесно-ориентированный подход
  • Базовые техники психосинтеза в психологическом консультировании

Дипломы и сертификаты

Другие специалисты