Коломийцева Надежда
Клинический психолог, КПТ-терапевт, схема-терапевт
8000,00
р.
«На мой взгляд, психотерапия — это надежный способ заглянуть во внутрь себя, ухватиться за ниточку, и бережно, в атмосфере доверия и безопасности, совместно распутать накопившийся клубок проблем, большинство причин которых, идут из далекого прошлого, формируя на этом пути психологическую гибкость клиента.»
Опыт работы: с 2020 года
Формат приема: очно и онлайн
Язык: русский
Консультации: для взрослых
Можно записаться: в ближайшее время
Прохожу супервизии у: Эммы Агасарян и Марии Соколовой
Чувства и мысли, переживания и состояния:
Отношения с другими людьми:
Отношения с собой:
Кризисы:
Диагнозы:
- Тревога, беспокойство, навязчивые мысли
- Обида, вина, злость, агрессия
- Страхи, фобии, панические атаки
- Одиночество, грусть, тоска
- Стресс, выгорание, прокрастинация
Отношения с другими людьми:
- Стеснительность, не возможность отстоять себя и высказать мнение
- Проблемы с доверием, конфликты, чувствительность
- Отношения с родителями и близкими родственниками
Отношения с собой:
- Низкая самооценка, восприимчивость к мнению окружающих, поиск себя
- Сложности в принятии решений, перфекционизм, гиперответственность
- Самоповреждающее поведение
Кризисы:
- Травматические ситуации и неблагоприятный детский опыт
Диагнозы:
- Тревожное расстройство
- Депрессия
- кПСТР и ПТСР
- Нейроотличность (СДВГ)
- Пограничное расстройство личности
- Гистрионное расстройство личности
- Нарциссическое расстройство личности
- Избегающее расстройство личности
- Зависимое расстройство личности
- Обсессивно-компульсивное расстройство личности
СХЕМА-ТЕРАПИЯ
Это хорошо структурированный, высокоэффективный и динамично развивающийся метод психотерапии. Схема — это модель поведения, которая формируется в детстве и укрепляются в течение жизни. Существует 18 негативных схем, которые “мешают” человеку чувствовать себя счастливым. Схема формируется, когда не удовлетворяются эмоциональные потребности. Есть потребности в любви и сострадании, безопасности и защиты и пр. Схема-терапия помогает “переписать” детский опыт и изменить поведение, чтобы не попадать в ловушку негативных схем. Отличительная черта схема-терапии, что она помогает разрешить проблему на трех уровнях: когнитивном, поведенческом и эмоциональном (экспериенциальном), что делает ее высоко эффективной даже в самых непростых случаях.
Рекомендована при: трудностях взаимоотношений, неуверенности в себе, ощущении одиночества, стрессе, хронической депрессии, трудности контроля гнева, травме, ПТСР и к-ПТСР; пограничном, нарциссическом, избегающем и зависимом расстройстве личности.
КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ - КПТ (или КБТ)
В данном подходе мы работаем над когнитивными искажениями, которые исходят из наших автоматических мыслей. Автоматические мысли — это неосознанный оценочный «отклик» на то, что происходит с нами. Они определяют и формируют нашу эмоциональную реакцию и, в дальнейшем, поведение. Когнитивные искажения — катастрофизация, черно-белое мышление, конформизм и другие — это способ нашего мышления. В работе мы используем разные когнитивные и поведенческие техники (ведение дневников, поведенческие эксперименты и другие).
Рекомендована при: депрессии, тревоге, ПТСР, зависимости, ОКР, панических атаках, фобиях, трудностях взаимоотношений и агрессивном поведении.
Это хорошо структурированный, высокоэффективный и динамично развивающийся метод психотерапии. Схема — это модель поведения, которая формируется в детстве и укрепляются в течение жизни. Существует 18 негативных схем, которые “мешают” человеку чувствовать себя счастливым. Схема формируется, когда не удовлетворяются эмоциональные потребности. Есть потребности в любви и сострадании, безопасности и защиты и пр. Схема-терапия помогает “переписать” детский опыт и изменить поведение, чтобы не попадать в ловушку негативных схем. Отличительная черта схема-терапии, что она помогает разрешить проблему на трех уровнях: когнитивном, поведенческом и эмоциональном (экспериенциальном), что делает ее высоко эффективной даже в самых непростых случаях.
Рекомендована при: трудностях взаимоотношений, неуверенности в себе, ощущении одиночества, стрессе, хронической депрессии, трудности контроля гнева, травме, ПТСР и к-ПТСР; пограничном, нарциссическом, избегающем и зависимом расстройстве личности.
КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ - КПТ (или КБТ)
В данном подходе мы работаем над когнитивными искажениями, которые исходят из наших автоматических мыслей. Автоматические мысли — это неосознанный оценочный «отклик» на то, что происходит с нами. Они определяют и формируют нашу эмоциональную реакцию и, в дальнейшем, поведение. Когнитивные искажения — катастрофизация, черно-белое мышление, конформизм и другие — это способ нашего мышления. В работе мы используем разные когнитивные и поведенческие техники (ведение дневников, поведенческие эксперименты и другие).
Рекомендована при: депрессии, тревоге, ПТСР, зависимости, ОКР, панических атаках, фобиях, трудностях взаимоотношений и агрессивном поведении.
Основное образование:
Магистерская диссертация на тему: «Факторы психологической совместимости супругов в молодых семьях»
Дополнительное:
• 2020-2022 «Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова», Профессиональная переподготовка «Когнитивно-поведенческая психотерапия»
• 2020-2020 «Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова», Повышение квалификации по программе: «Терапия принятия и ответственности: базовый курс»
• 2021-2022 МИСТ \ Форсайт. Базовый курс: Схема-терапия
• 2022-2022 Центр когнитивной терапии, Курс: «Современная психотерапия расстройств личности»
• 2022-2022 МИСТ семинар: «Схема — терапевтический взгляд на трудности в построении близких отношений»
- 2016-2019 «Московский государственный социальный университет».
Магистерская диссертация на тему: «Факторы психологической совместимости супругов в молодых семьях»
Дополнительное:
• 2020-2022 «Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова», Профессиональная переподготовка «Когнитивно-поведенческая психотерапия»
• 2020-2020 «Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова», Повышение квалификации по программе: «Терапия принятия и ответственности: базовый курс»
• 2021-2022 МИСТ \ Форсайт. Базовый курс: Схема-терапия
• 2022-2022 Центр когнитивной терапии, Курс: «Современная психотерапия расстройств личности»
• 2022-2022 МИСТ семинар: «Схема — терапевтический взгляд на трудности в построении близких отношений»
Другие специалисты