Касторнова Ксения
Клинический психолог, КПТ и Схема-терапевт
9000,00
р.
«Для меня быть психотерапевтом — значит помогать людям узнавать и лучше понимать свои потребности, желания и ценности, а также менять свою жизнь к лучшему в соответствии с ними. Я стараюсь чутко и бережно сопровождать клиента на пути к себе и своим целям»
Опыт работы: с 2020 года
Формат приема: только онлайн
Язык: русский
Консультации: для взрослых
Можно записаться: в ближайшее время
Прохожу супервизии у: Московченко Дениса
Чувства и мысли, переживания и состояния:
Отношения с другими людьми:
Отношения с собой:
Диагнозы:
- Тревога, беспокойство, навязчивые мысли
- Обида, вина, злость, агрессия
- Страхи, фобии, панические атаки
- Одиночество, грусть, тоска
- Стресс, выгорание, прокрастинация
Отношения с другими людьми:
- Стеснительность, не возможность отстоять себя и высказать мнение
- Проблемы с доверием, конфликты, чувствительность
- Отношения с родителями и партнерами
- Переживание расставания или развода
Отношения с собой:
- Низкая самооценка, восприимчивость к мнению окружающих, поиск себя
- Сложности в принятии решений, перфекционизм, гиперответственность
Диагнозы:
- КПТСР
- Депрессия
- Тревожное расстройство
- Пограничное расстройство личности
- Избегающее расстройство личности
- Зависимое расстройство личности
- Обсессивно-компульсивное расстройство личности
- Расстройство пищевого поведения: нервная анорексия, булимия, компульсивные переедания, орторексия
СХЕМА-ТЕРАПИЯ
Это хорошо структурированный, высокоэффективный и динамично развивающийся метод психотерапии. Схема — это модель поведения, которая формируется в детстве и укрепляются в течение жизни. Существует 18 негативных схем, которые “мешают” человеку чувствовать себя счастливым. Схема формируется, когда не удовлетворяются эмоциональные потребности. Есть потребности в любви и сострадании, безопасности и защиты и пр. Схема-терапия помогает “переписать” детский опыт и изменить поведение, чтобы не попадать в ловушку негативных схем. Отличительная черта схема-терапии, что она помогает разрешить проблему на трех уровнях: когнитивном, поведенческом и эмоциональном (экспериенциальном), что делает ее высоко эффективной даже в самых непростых случаях.
Рекомендована при: трудностях взаимоотношений, неуверенности в себе, ощущении одиночества, стрессе, хронической депрессии, трудности контроля гнева, травме, ПТСР и к-ПТСР; пограничном, нарциссическом, избегающем и зависимом расстройстве личности.
КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ - КПТ (или КБТ)
В данном подходе мы работаем над когнитивными искажениями, которые исходят из наших автоматических мыслей. Автоматические мысли — это неосознанный оценочный «отклик» на то, что происходит с нами. Они определяют и формируют нашу эмоциональную реакцию и, в дальнейшем, поведение. Когнитивные искажения — катастрофизация, черно-белое мышление, конформизм и другие — это способ нашего мышления. В работе мы используем разные когнитивные и поведенческие техники (ведение дневников, поведенческие эксперименты и другие).
Рекомендована при: депрессии, тревоге, ПТСР, зависимости, ОКР, панических атаках, фобиях, трудностях взаимоотношений и агрессивном поведении.
Это хорошо структурированный, высокоэффективный и динамично развивающийся метод психотерапии. Схема — это модель поведения, которая формируется в детстве и укрепляются в течение жизни. Существует 18 негативных схем, которые “мешают” человеку чувствовать себя счастливым. Схема формируется, когда не удовлетворяются эмоциональные потребности. Есть потребности в любви и сострадании, безопасности и защиты и пр. Схема-терапия помогает “переписать” детский опыт и изменить поведение, чтобы не попадать в ловушку негативных схем. Отличительная черта схема-терапии, что она помогает разрешить проблему на трех уровнях: когнитивном, поведенческом и эмоциональном (экспериенциальном), что делает ее высоко эффективной даже в самых непростых случаях.
Рекомендована при: трудностях взаимоотношений, неуверенности в себе, ощущении одиночества, стрессе, хронической депрессии, трудности контроля гнева, травме, ПТСР и к-ПТСР; пограничном, нарциссическом, избегающем и зависимом расстройстве личности.
КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ - КПТ (или КБТ)
В данном подходе мы работаем над когнитивными искажениями, которые исходят из наших автоматических мыслей. Автоматические мысли — это неосознанный оценочный «отклик» на то, что происходит с нами. Они определяют и формируют нашу эмоциональную реакцию и, в дальнейшем, поведение. Когнитивные искажения — катастрофизация, черно-белое мышление, конформизм и другие — это способ нашего мышления. В работе мы используем разные когнитивные и поведенческие техники (ведение дневников, поведенческие эксперименты и другие).
Рекомендована при: депрессии, тревоге, ПТСР, зависимости, ОКР, панических атаках, фобиях, трудностях взаимоотношений и агрессивном поведении.
Основное образование:
Дополнительное:
- «2015-2021 МГУ имени М.В. Ломоносова, специалитет «Клиническая психология»; специализация «нейропсихология и нейрореабилитация»
Дополнительное:
- 2024-2025, Возможности схема-терапии для работы с отдельными психическими расстройствами и нейроотличиями , Московский институт схема-терапии .
- 2023-2024, Сертификационная программа по схема-терапии, аккредитованная международной ассоциацией ISST, Московский институт схема-терапии.
- 2023-2024, Обучение супервизии, Психодемия.
- 2024 г, Цикл лекций по работе с СДВГ у взрослых, Академия современной психологии.
- 2023 г, Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT), Чистые когниции.
- 2023 г, Trauma-focused ACT, Russ Harris, Psychwire.
- 2022 г, Системная сексуальная терапия. Ведущая Марина Травкова, Психодемия.
- 2022 - Терапия принятия и ответственности АСТ). Ведущий Никита Чернов, АКПП.
- 2021 - Продвинутый крус по когнитивно-поведенческой психотерапии, АКПП.
- 2020 - КПТ и АСТ расстройств пищевого поведения, Н. Чернов, Е.Окошникова, АКПП.
Другие специалисты