Харитонов Егор
Психолог, схема-терапевт, магистр психологии
8000,00
р.
Для меня психотерапия – это инструмент для знакомства с собой, которое меняет жизнь. Оно позволяет преодолеть багаж прошлого, находить силы для вызовов в настоящем, формулировать четкое видение будущего, быть честным и верным себе. А самое главное, это знакомство наполняет жизнь теплом и ощущением значимости происходящего!
Опыт работы: с 2019 года
Формат приема: очно и онлайн
Язык: русский
Консультации: для взрослых
Можно записаться: в ближайшее время
Прохожу супервизии у: Дениса Московченко
Чувства и мысли, переживания состояния:
Отношения с собой:
Отношения с другими людьми:
Диагнозы:
- Депрессии
- Тревога
- Выгорание
- Утрата
- Панические атаки
Отношения с собой:
- Самоопределение
- Низкая самооценка, восприимчивость к мнению окружающих, поиск себя
Отношения с другими людьми:
- Отношения с родителями и близкими родственниками
- Созависимости
Диагнозы:
- РПП (компульсивное переедание)
- СДВГ
- БАР
- Булимия
- Пограничное расстройство личности
- Нарциссическое расстройство личности
- Зависимое расстройство личности
- Обсессивно-компульсивное расстройство
- Генерализованное тревожное расстройство
- Зависимости (игровые, ПАВ)
СХЕМА-ТЕРАПИЯ
Это хорошо структурированный, высокоэффективный и динамично развивающийся метод психотерапии. Схема — это модель поведения, которая формируется в детстве и укрепляются в течение жизни. Существует 18 негативных схем, которые “мешают” человеку чувствовать себя счастливым. Схема формируется, когда не удовлетворяются эмоциональные потребности. Есть потребности в любви и сострадании, безопасности и защиты и пр. Схема-терапия помогает “переписать” детский опыт и изменить поведение, чтобы не попадать в ловушку негативных схем. Отличительная черта схема-терапии, что она помогает разрешить проблему на трех уровнях: когнитивном, поведенческом и эмоциональном (экспериенциальном), что делает ее высоко эффективной даже в самых непростых случаях.
Рекомендована при: трудностях взаимоотношений, неуверенности в себе, ощущении одиночества, стрессе, хронической депрессии, трудности контроля гнева, травме, ПТСР и к-ПТСР; пограничном, нарциссическом, избегающем и зависимом расстройстве личности.
КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ - КПТ (или КБТ)
В данном подходе мы работаем над когнитивными искажениями, которые исходят из наших автоматических мыслей. Автоматические мысли — это неосознанный оценочный «отклик» на то, что происходит с нами. Они определяют и формируют нашу эмоциональную реакцию и, в дальнейшем, поведение. Когнитивные искажения — катастрофизация, черно-белое мышление, конформизм и другие — это способ нашего мышления. В работе мы используем разные когнитивные и поведенческие техники (ведение дневников, поведенческие эксперименты и другие).
Рекомендована при: депрессии, тревоге, ПТСР, зависимости, ОКР, панических атаках, фобиях, трудностях взаимоотношений и агрессивном поведении.
Это хорошо структурированный, высокоэффективный и динамично развивающийся метод психотерапии. Схема — это модель поведения, которая формируется в детстве и укрепляются в течение жизни. Существует 18 негативных схем, которые “мешают” человеку чувствовать себя счастливым. Схема формируется, когда не удовлетворяются эмоциональные потребности. Есть потребности в любви и сострадании, безопасности и защиты и пр. Схема-терапия помогает “переписать” детский опыт и изменить поведение, чтобы не попадать в ловушку негативных схем. Отличительная черта схема-терапии, что она помогает разрешить проблему на трех уровнях: когнитивном, поведенческом и эмоциональном (экспериенциальном), что делает ее высоко эффективной даже в самых непростых случаях.
Рекомендована при: трудностях взаимоотношений, неуверенности в себе, ощущении одиночества, стрессе, хронической депрессии, трудности контроля гнева, травме, ПТСР и к-ПТСР; пограничном, нарциссическом, избегающем и зависимом расстройстве личности.
КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ - КПТ (или КБТ)
В данном подходе мы работаем над когнитивными искажениями, которые исходят из наших автоматических мыслей. Автоматические мысли — это неосознанный оценочный «отклик» на то, что происходит с нами. Они определяют и формируют нашу эмоциональную реакцию и, в дальнейшем, поведение. Когнитивные искажения — катастрофизация, черно-белое мышление, конформизм и другие — это способ нашего мышления. В работе мы используем разные когнитивные и поведенческие техники (ведение дневников, поведенческие эксперименты и другие).
Рекомендована при: депрессии, тревоге, ПТСР, зависимости, ОКР, панических атаках, фобиях, трудностях взаимоотношений и агрессивном поведении.
Основное образование:
Дополнительное:
- 2018, LCC International University, Психология, бакалавр.
- 2021, НИУ ВШЭ, Консультативная психология. Персонология (трек экзистенциального анализа).
Дополнительное:
- 2022, ИСПТ, Гештальт-подход в психологическом консультировании и психотерапии.
- 2024, МИСТ, Индивидуальная схема-терапия: базовый уровень.
Другие специалисты