Соломатина Елена

Клинический психолог, схема-терапевт, КПТ-терапевт
8000,00
р.
«Терапия для меня – это путь к хорошим отношениям, в первую очередь, с собой. Все путешествия уникальны, а каждый сделанный шаг ценен. Я на этом пути бережно поддерживаю и помогаю в преодолении препятствий, которые казались непобедимыми, мешали свободному движению и новым возможностям».

Опыт работы: с 2019 года

Формат приема: очно и онлайн

Язык: русский

Консультации: для взрослых

Можно записаться: в ближайшее время

Прохожу супервизии у: Александры Ялтонской

Запросы, с которыми работаю
Методы и техники
Образование
Дипломы и сертификаты

Запросы, с которыми работаю

Чувства и мысли, переживания и состояния:
  • Тревога, беспокойство, навязчивые мысли
  • Обида, вина, злость, агрессия
  • Страхи, фобии, панические атаки
  • Одиночество, грусть, тоска
  • Стресс, выгорание, прокрастинация

Отношения с другими людьми:
  • Стеснительность, не возможность отстоять себя и высказать мнение
  • Проблемы с доверием, конфликты, чувствительность
  • Отношения с родителями и близкими родственниками

Отношения с собой:
  • Низкая самооценка, восприимчивость к мнению окружающих, поиск себя
  • Сложности в принятии решений, перфекционизм, гиперответственность
  • Самоповреждающее поведение

Кризисы:
  • Травматические ситуации и неблагоприятный детский опыт

Диагнозы:
  • Тревожное расстройство
  • Депрессия
  • кПСТР и ПТСР
  • Пограничное расстройство личности
  • Избегающее расстройство личности
  • Зависимое расстройство личности

Методы и техники

СХЕМА-ТЕРАПИЯ
Это хорошо структурированный, высокоэффективный и динамично развивающийся метод психотерапии. Схема — это модель поведения, которая формируется в детстве и укрепляются в течение жизни. Существует 18 негативных схем, которые “мешают” человеку чувствовать себя счастливым. Схема формируется, когда не удовлетворяются эмоциональные потребности. Есть потребности в любви и сострадании, безопасности и защиты и пр. Схема-терапия помогает “переписать” детский опыт и изменить поведение, чтобы не попадать в ловушку негативных схем. Отличительная черта схема-терапии, что она помогает разрешить проблему на трех уровнях: когнитивном, поведенческом и эмоциональном (экспериенциальном), что делает ее высоко эффективной даже в самых непростых случаях.

Рекомендована при: трудностях взаимоотношений, неуверенности в себе, ощущении одиночества, стрессе, хронической депрессии, трудности контроля гнева, травме, ПТСР и к-ПТСР; пограничном, нарциссическом, избегающем и зависимом расстройстве личности.


КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ - КПТ (или КБТ)
В данном подходе мы работаем над когнитивными искажениями, которые исходят из наших автоматических мыслей. Автоматические мысли — это неосознанный оценочный «отклик» на то, что происходит с нами. Они определяют и формируют нашу эмоциональную реакцию и, в дальнейшем, поведение. Когнитивные искажения — катастрофизация, черно-белое мышление, конформизм и другие — это способ нашего мышления. В работе мы используем разные когнитивные и поведенческие техники (ведение дневников, поведенческие эксперименты и другие).

Рекомендована при: депрессии, тревоге, ПТСР, зависимости, ОКР, панических атаках, фобиях, трудностях взаимоотношений и агрессивном поведении.

Образование

Основное образование:
  • 1997-2002 - Московский педагогический государственный университет, Москва. Факультет Психологии, Специальность – Психолог. Преподаватель психологии.

Дополнительное:

  • 03.2024 – н.в. - Работа с психической травмой в психодинамическом подходе, IAPP, The International Academy of Psychodynamic Psychotherapy
  • 2024 – Работа с травмой, Джудит Герман, IAPP, The International Academy of Psychodynamic Psychotherapy
  • 2023 – Ценности в схема-терапии, Московский институт схема-терапии
  • 2022 - Тренинг саморефлексии и поддержки терапевтического self, Московский институт схема-терапии
  • 2022 – Трудности в построении близких отношений, Московский институт схема-терапии
  • 2021 – Работа с чувством вины, ISST-Approved Trainer: Susan Simpson, Московский институт схема-терапии
  • 2020 – Работа с моно-травмой, Petra Neumann (ISST Trainer and Supervisor), Московский институт схема-терапии
  • 2020 – Работа с комплексной травмой, Petra Neumann (ISST Trainer and Supervisor), Московский институт схема-терапии
  • 2022 – Курс КПТ терапии, Московский институт схема-терапии
  • 2020 – 2021 – Курс схема-терапии, Московский институт схема-терапии
  • 2020 – Базовый курс схема-терапии, АКБТ

Дипломы и сертификаты






Другие специалисты