Меню

Weekend "Чай, Spa & Rock’N’Roll"

Дата и время:

уточняются

Формат:
онлайн
Ведущие:

Ксения Киян - психиатр, психотерапевт, схема-терапевт;

Валерий Огарев - к.п.н., клинический психолог, схема-терапевт

Weekend "Чай, Spa & Rock’N’Roll"

Дата и время:

уточняются

Формат:
онлайн

Ведущие:

Ксения Киян - психиатр, психотерапевт, схема-терапевт;

Валерий Огарев - к.п.н., клинический психолог, схема-терапевт

Weekend "Чай, Spa & Rock’N’Roll"

Дата и время:

уточняются

Формат:
онлайн

Ведущие:

Ксения Киян - психиатр, психотерапевт, схема-терапевт;

Валерий Огарев - к.п.н., клинический психолог, схема-терапевт

Эта встреча для вас, если вы:

  • чувствуете постоянную усталость;;
  • много прокрастинируете;
  • срываете сроки или делаете все в ночь перед дедлайном;
  • не чувствуете радости в жизни;
  • всё время пытаетесь быть лучшим;
  • хотели бы найти свой work/life balance.

Что вы получите?

  • заряд энергии, отдых и перезагрузку;
  • способы сохранять эффективность;
  • навык работать по расписанию, а не от аврала до аврала;
  • ключ к своей радости и ощущению счастья;
  • поддержку и принятие;
  • то самое равновесие работы и жизни, «надо» и «хочу».

Как это будет?

  • онлайн на платформе Zoom;
  • Максимум практики — чтобы получить результаты, а не просто сохранить и забыть;
  • Безопасно, поддерживающе и тепло;
  • Насыщенная программа чередуется с перерывами и рефлексией — выстраиваем баланс уже на встрече!

3 компонента, которые изменят вашу жизнь

Чай

Приобщаемся к английской выдержанности и спокойствию:

  • боремся с прокрастинацией;
  • смотрим, куда мы вообще бежим и для чего;
  • разбираем пользу и вред от гонки достижений;
  • ищем способы выстроить расписание, которое будет работать для вас.
Spa

Замедляемся и фокусируемся:

  • находим свои способы абстрагироваться от фона и сосредоточиться на важном;
  • восстанавливаем ресурс, чтобы эффективнее достигать целей;
  • сосредатачиваемся на том, что для нас по-настоящему важно.
Rock’n’Roll

Возвращаем себе радость:

  • ищем то состояние, в котором можем чувствовать искреннюю радость и счастье — как в детстве;
  • учимся вовремя переключать режимы игры, отдыха, поиска решений и эффективной работы;
  • возвращаем себе вдохновение и интерес к жизни, вспоминая, что мы хотели на самом деле, и для чего это всё.
Дата и место встречи
Дата и время
уточняется
Формат
онлайн

Как принять участие

Оставьте вашу заявку, и мы договоримся о предварительной онлайн-встрече с ведущими группы (15 минут) — они ответят на ваши вопросы и подробнее расскажут о мероприятии, после этого вы смо
11 900 ₽
8 990 ₽
Weekend заботы о себе "Чай, Spa & Rock’N’Roll"
УЧАСТВУЮ
Ведущие
Weekend "Чай, Spa & Rock’N’Roll"
Ксения Киян
Руководитель групповых программ. Врач-психотерапевт, клинический психолог, схема-терапевт.
Осознанность помогла мне позволять себе больше уделять внимание собственным чувствам, мыслям, ощущениям. И я научилась больше осознавать себя в моменте, наслаждаться им, не осуждая и не критикуя себя, благодаря чему жизнь стала более насыщенной и гармоничной. Я стала ближе к самой себе и своим потребностям.

Познакомиться поближе
Валерий Огарев
К.п.н., клинический психолог, схема-терапевт

«Работа с психологом — это интересный, уникальный и неповторимый путь. Моя задача, опираясь на доказательную психотерапию и опыт в клинической психологии, сделать этот путь осознанным, наполненным смыслами и безопасным.»

Познакомиться поближе
Что говорят о МИСTherapy
Клиент Группы поддержки.
С чувствами тяжело работать, но проработав, становится гораздо легче.
Клиент Группы поддержки.
Конечно, в рамках такой быстрой группы я не могу дойти до самой глубины и хорошенечко поработать с глубинными темами. Но темы два раза очень удачно совпадали с темами всплывающими на личной терапии. И совокупности это была хорошая работа, например с моими долженствованиями, был внесён вклад в осознанность
Участник вебинара "Вины.Нет".
Спасибо, я в блаженном состоянии. Вся свечусь. Чувство вины разбилось в дребезги.
Клиент Группы поддержки.
1. Интересная подача теории, приводились яркие, запоминающиеся примеры и полезные практические упражнения на отработку. 2. Развернутые обратная связь и ответы на вопросы. 3. Обаятельные, харизматичные ведущие, теплые бережные психологи!! Им удалось создать атмосферу абсолютного доверия и принятия, где мог открыться каждый участник. 4. Благодаря п.3, сложилось доброжелательное, искренне, доброе, эмпатичное отношение участников друг к другу. Огромное спасибо за Ваш труд,

Часто задаваемые вопросы

Что предлагает группа?
На группе вы разовьете свою устойчивость и найдёте баланс между рабочими задачами — личной жизнью — интересами. Приобретете устойчивость не как стабильность, а как навык: при потери баланса, снова в нее возвращаться.
Как записаться на группу?
1 этап — Вы оставляете заявку, и мы связываемся с вами;
2 этап — Вам будут отправлены тесты, их необходимо заполнить тесты и встретиться индивидуально с одним из наших ведущих. Это необходимо для того, чтобы понимать цели и намерения ваши и наши, сопоставляются ли они. А также, чтобы в конце группы сравнить и оценить результаты;
3 этап — Вам будет необходимо произвести оплату до 17 июня
Зачем нужно собеседование?
Собеседование необходимо для понимания общих целей и намерений, сопоставляются ли они. Понять, подходит ли мероприятия под задачи, которые вы хотите достигнуть.
Что будет после собеседования?
После собеседования вам отправляются подтверждающее письмо об участии и ссылка на оплату. Место за вами забронировано в течение 48 часов после собеседования. Пожалуйста, произведите оплату группы за это время, чтобы точно попасть к нам. 
Что включает в себя собеседование?
Вы познакомитесь с ведущим, обозначите цели и задачи на мероприятие, зададите вопросы, если появятся!
Запись на встречу с ведущими Weekend "Чай, Spa & Rock’N’Roll"
После того, как вы отправите заявку, с вами свяжется администратор для отправки тестов и записи на встречу
Ваше имя и фамилия
Ваш e-mail
Ваш номер телефона
Запись на Weekend "Чай, Spa & Rock’N’Roll"
Здесь вы можете оставить Ваши контактные данные, и мы свяжемся с вами!
Ваше имя и фамилия
Ваш e-mail