Меню

FoodBot «Радость Есть!» — поможет выстроить гармоничные отношения с едой и с собой
Поможем узнать о твоей суперсиле в материнстве, научим ею управлять, а также восполнять ресурсы, когда кажется, что они вот вот иссякнут.

Длительность: 2 часа
Доступ: бесплатно
МАСТЕР-КЛАСС ДЛЯ УСТАЛЫХ МАМ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
2 часа
СТОИМОСТЬ
бесплатно
Только обладая суперспособностями можно справиться с таким количеством задач. Но и супергерои устают… По данным исследований, женщины с маленькими детьми находятся в зоне риска по эмоциональному выгоранию. Поскольку ежедневно находятся в состоянии многозадачности, усталости и неопределенности! При выгорании обостряются такие чувства как: тревога, вина, раздражительность, самокритика. Мы считаем, что это тягостные чувства, и мамы их совершенно не заслуживают! Отсюда и появилась идея «Обнимающего мастер-класса для усталых мам».
МАМА = психолог + аниматор + педагог + повар + педиатр + проджект менеджер
А выполнима
ли миссия?
КТО ВЕДЕТ МАСТЕР КЛАСС?
Мария Скрябина
Врач-психиатр, психотерапевт, клинический директор психологического центра МИСТherapy, эксперт проекта SelfMama
Наталья Гегель
Психиатр, психотерапевт, сооснователь Московского Института Схема-Терапии и психологического центра МИСТherapy
ЧТО БУДЕТ НА МК?
узнаем вашу суперсилу в материнстве
выясним, что вас истощает
прогоним тревогу, вину и критику
сделаем обнимательные техники на ресурс
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ
"КАКАЯ ТЫ МАМА?"
И узнайте прямо сейчас свои сильные стороны в материнстве