Оказываем научно-обоснованную помощь взрослым и подросткам в самых разных жизненных ситуациях: трудности во взаимоотношениях с людьми, низкая самооценка и неуверенность в себе, депрессия и тревога, ночные кошмары и детские травмы и придругих проблемах.
Используем современные методы психотерапии, что дает нам возможность эффективно работать над достижением целей.
Мероприятия
Онлайн-курс «За рулём эмоций»
С 21 февраля по 7 апреля вместе с Иваном Бжуско и Алексеем Костричкиным будем знакомиться со своими эмоциями и учиться осознанно ими управлять.
За 6 недель потренируемся:
замечать, когда нас затапливают чувства
возвращать себя в момент здесь и сейчас
распознавать эмоциональные триггеры
выбирать свои реакции вместо действий на автопилоте
ЗАПИСАТЬСЯ
Бесплатный вебинар для родителей подростков
11 февраля в 11:00 обсудим:
В чем причина конфликтов с подростками
Какие сложности в поведении возникают в 15−17 лет
Чем помочь себе и ребенку
Как выстроить или восстановить общение с подростком
Длительность — 1,5 часа Платформа — Zoom
Ведущие — подростковые специалисты и схема-терапевты — Марина Реброва и Юлия Жаркова
ЗАПИСАТЬСЯ
«Новый сценарий» (очная группа)
Подростковая группа 15+
С 4 марта 2023 года, каждую субботу в 12:00−14:30
Для подростков от 15 до 17 лет, которые:
затрудняются защищать себя и отстаивать границы
не хотят ни с кем общаться
ненавидят свою внешность и все время критикуют себя
переживают из-за новой школы или коллектива
с трудом контролируют эмоции, действуют импульсивно
конфликтуют с родителями и учителями
убегают от реальности в мир игр
Форма — очно, м. Цветной бульвар
Перед началом группы у вас будет бесплатная онлайн-встреча с ведущими (30 минут).
ПОДРОБНЕЕ
Группа личной терапии для специалистов
Почувствуете эффект групповой схема-терапии на себе, проработаете проблемные режимы, укрепите режим Хорешего Родителя и Здорового Взрослого, получите поддержку коллег и опытных ведущих.
Старт группы — 1#nbspмарта 2023 года, по средам 12:00−14:00 Формат — онлайн, платформа Zoom Перед началом группы у вас будет бесплатная онлайн встреча с ведущими (20 минут).
Мы поможем адаптироваться в постоянно меняющемся мире, научиться заботиться о себе, эффективно достигать целей. Вы можете связаться с нами по телефону +7 (977) 989 12 99 или оставить заявку здесь.
Оставьте ваши данные здесь, и мы свяжемся с вами в ближайшее время!