Автор текста - специалист Алена Орешкина 
На тебе сошелся клином белый свет…

Современный мир диктует нам необходимость создания ясной, четкой, практической системы психотерапии для оказания наиболее эффективной и качественной помощи людям, испытывающим самые разные сложности.

Схема-терапия – одна из них.

Эти строчки из известной песни Эдиты Пьехи, как нельзя лучше, характеризуют мироощущение человека, попавшего в любовную зависимость. Мир сужается до образа одного человека, его потребностей и интересов, происходит полное включение в жизнь другого. И это страшно… зависимый партнер теряет себя, собственные ориентиры в жизни. Мы часто слышим о наркотической, алкогольной и игровой зависимости, но редко упоминается зависимость от партнера.

Предлагаю немного разобраться и понять, когда следует обращаться за помощью к специалисту.
«Мне кажется, что после его ухода моя жизнь потеряла смысл, мне трудно без него дышать, я стала ко всему равнодушной, моя жизнь без него потеряла всякий смысл, я хочу к нему, я хочу постоянно быть с ним…»
Главное в таких отношениях, что один человек полностью поглощается партнером и практически прекращает жить своей полноценной жизнью, интересуясь лишь проблемами любимого. Человек стремится заполнить свою жизнь, свое пространство с помощью партнера. Он теряет свое индивидуальное мироощущение, собственную ценность, не стремится к развитию. Периоды разлук и расставаний для него мучительны и могут быть сопряжены как с ощущением психологической боли, так и физическими проявлениями. Все проходит, как только объект любви становится доступным.

Основная проблема партнера, который любит слишком сильно – зависимость от боли и привычка к отношениям, которые не приносят удовольствия. И это считается нормой. Человек, находящийся в зависимости не понимает, что может быть как-то иначе – так работают схемы, как правило, сформированные в детском периоде. Рассматривая подобные мучительные проявления, с точки зрения схема терапии, стоит отметить актуализацию таких схем как покинутость, эмоциональная депривация, зависимость, поиск одобрения, подчинение, самопожертвование, где детская часть является настолько травмированной и ранимой с постоянным стремлением быть частью кого-то. Детская часть не понимает собственных потребностей и поэтому не стремится их реализовать.
Семейное взаимодействие не показало и, следовательно, не научило, что иметь и выражать свои переживания, чувства и нужды – это нормально. В детстве такие люди были лишены поддержки, заботы, сочувствия, защиты и принятия. Зависимые партнеры на протяжении жизни проигрывают сценарий, сближаясь с людьми, которые не способны дать им эмоциональную поддержку и душевное тепло.  
Зависимые отношения часто напоминают детскую игру в «догонялки», где один партнер постоянно догоняет другого. 
Люди, склонные к зависимости обладают некоторыми личностными характеристиками: 
1
Плохо понимают не только свои потребности, но и потребности партнера;
2
Обладают заниженной самооценкой;
3
Страдают от нелюбви к себе; 
4
Испытывают противоречивые чувства, которые сложно контролировать;
не умеют говорить «нет»;
5
Испытывают чувство вины и стыда;
6
Зависимы от социальных оценок;
7
Испытывают дискомфорт при нахождении с самим собой;
8
Постоянное стремление быть удобным;
9
Стремление к повышенному контролю партнера …
Семейное взаимодействие не показало и, следовательно, не научило, что иметь и выражать свои переживания, чувства и нужды – это нормально. В детстве такие люди были лишены поддержки, заботы, сочувствия, защиты и принятия. Зависимые партнеры на протяжении жизни проигрывают сценарий, сближаясь с людьми, которые не способны дать им эмоциональную поддержку и душевное тепло.  
Зависимые отношения часто напоминают детскую игру в «догонялки», где один партнер постоянно догоняет другого. 
5 причин обратиться за помощью к психологу:
1
Когда все мысли заняты только объектом любви;
2
Когда интересы партнера  ставятся на первое место, оттесняя свои собственные;
3
Когда ты растворяешься в партнере и живешь только им и вашими отношениями;
4
Когда ты готов терпеть любое отношение к себе, лишь бы партнер был рядом;
5
Когда ты страстно желаешь обладать партнером, как собственностью.
Зависимость – это не приговор, а повод обратиться за помощью и изменить качество своей жизни к лучшему. Взять ответственность за свою жизнь, заметить себя и  свои потребности, научиться бережно относиться к себе и своему партнеру, выстраивая здоровые границы «… один дуб не растет в тени другого» (В. Москаленко). 
Прямой эфир "Созависимые отношения"
Здесь ссылка на прямой эфир
Читать подробнее
Чек-лист тревоги
Проверь себя на тревогу и ее сопутствующее
Читать подробнее