Учимся общаться в конфликтных ситуациях

Статья специалиста Алена Орешкина

Одиночество и уединение - разные слова, но много боли в них. Что делать, как найти преимущества в этих состояниях? Предлагаем разобраться в этом.

Статья, что такое глубинные убеждения, и как их взять под контроль?

Смех часто фигурирует в высказываниях и цитатах и крылатых выражениях и это доказательство того, как он важен для нас. Удивительный факт — даже некоторые приматы умеют смеяться, то есть это прерогатива не только человека, хотя таким многообразием функций и социальных задач смех наделили только люди.

Ранний опыт отношений ребенка со значимым взрослым оказывает влияние и имеет решающее значение для наших дальнейших взаимоотношений с людьми и с окружающим миром, и особенно ярко проявляется в межличностных романтических отношениях.

«Я задыхаюсь… Со мной происходит что-то ужасное!» Статья поможет понять, что такое панические атаки, и как можно с ними работать

Перевод статьи Мэтью Килингсворт и Даниэль Гильберт о блуждающем уме, и как он влияет на нас.

Депрессия — это многоликое расстройство, которое включает в себя сочетание физиологических, когнитивных, эмоциональных и поведенческих проявлений, которые ухудшают качество жизни человека.

Зависимый партнер теряет себя, собственные ориентиры в жизни. Мы часто слышим о наркотической, алкогольной и игровой зависимости, но редко упоминается зависимость от партнера.

В суете повседневных дел и забот, бесконечных задач и проблем, взрослые чаще всего находятся в напряжении, часто забывая о своих базовых эмоциональных потребностях. Наши внутренние критики очень требовательны к нам и зачастую не дают нам расслабиться. Чтобы не “выгореть”, очень важно хотя бы иногда разрешать своему внутреннему ребенку просто по-детски подурачиться. Выпустить на волю свою потребность в спонтанности и игре